エミークコーチング 「思い込み」の正体とは
こんにちは。ぺこりんです。さて、私が自分の仕事を説明するときにもよく出てくる「思い込み」。一体、何なんだろう？と思ったので、私なりの考えをまとめておくことにしました。代表格としてよく挙がるのが「〇〇すべき」「〇〇せねばならない」「どうせ〇〇...
急になんか言う
エミークコーチング 
エミークコーチング 住居の維持管理に見る家族の関係
こんにちは。心のもつれを親子関係からほどく、kauhola☆pecoのぺこりんです。タイトルが固い。先日、こんな投稿をしましたら、まあ反響がございまして。夜更けの遠吠えのつもりだったのでビックリ…。みなさん、同じような気持ちを抱えていらっし...
思うこと kauhola☆peco流、寝る前の心がけ
こんにちは。心のもつれを親子関係からほどく、kauhola☆pecoのぺこりんです。昨日は朝の話をしたので、今日は夜の話をします。それではここで質問です。お布団に入って寝つくまで、どんなことを考えていますか？「今日はあれができなかったなあ、...
思うこと kauhola☆peco流、朝の心がけ
こんにちは。心のもつれを親子関係からほどく、kauhola☆pecoのぺこりんです。突然ですが質問です。朝起きたとき、あなたはまず何を思いますか？「よーし今日も一日頑張るぞ！」っていう人、けっこういそう。でもね、私、これ、おすすめしません。...
急になんか言う 「目標」とは
達成できなくて凹むためにあるものではない。叶えて「オレってすげーーーーーー」ってなるためのものである。(ペ・コリン (1975～))…偉人風味。ちょっとやってみたかっただけですすいません。さてここで質問です。あなたの「目標」の定義って、どん...
急になんか言う あなたは悪くない、どころか。
あなたは大切にされていいし、愛されていいのです。言い切るよ。何でって？ないがしろにされると、腹が立つでしょ？それは、「私をないがしろにするなんて何事じゃああ馬に蹴られて死に晒せ」の、表出だから。大切にされることを、デフォルトにしている証です...
エミークコーチング 「あなたは悪くない」について
こんにちは。あなたの安全、ここにあります。kauhola☆pecoのぺこりんです。さて。先日書いたこの記事。記事そのものにも、また、私から知って読んだ方の感想にも、様々な反応がありました。でね。すごく気になったのが、「目をつけられる理由はあ...
急になんか言う 「自分を大切にする」とは
「自分を甘やかす」ことではないですよ。私の定義では「自分が抱いた感情を、喜怒哀楽分け隔てなく全て受け止めること」です。私の場合ですが、幼いころに、親の言動や態度から、「嬉しいことも悲しいことも、親が許可したもの以外表に出すな」という縛りをも...
思うこと 「強さ」とは
今までは、とにかく大きな盾を、自分の前に置くことだと思っていた自分だけで、何もかもを防ぐことができるようにとでもそれでは、見たいものが見えないことに気づいた届けられる想いにも気づけないことを知った視野の狭さを思い知った私が本当に必要としてい...
急になんか言う 「感情」について
小さいころ、悲しくて泣いていると「いつまでもメソメソしてるんじゃないの」と言われた。兄弟におやつ取られてふくれていると、「いつまでもむくれてるんじゃないの」と言われた。保育園でステキな絵が描けたから、見てほしくて寄っていくと、「忙しいんだか...