makalaカウンセリングとは
インナーチャイルドセラピーと、コーチングを組み合わせたカウンセリングです。
井上ききさん考案の、「笑み育カウンセリング」及び「エミークコーチング」の手法を使い、あなたの心の中でもつれて絡まる思い込みを、「ほどきます」。
makalaとは、ハワイ語で「緩める・ほどく」という意味なんです。
思い込みと、そのほどき方
8歳~15歳頃の養育期に、親や周囲から与えられた「思考」です。
親に逆らえば生きていけない時期に思い込みを握るのは、ひとつの生存戦略で、100%悪だとは言えないものです。
しかし、その解き方を知らないまま大人になり、必要がなくなった思い込みに捕らわれて、生きづらさを抱える人は決して少なくありません。
当カウンセリングでは、思い込みを握るきっかけになった幼少期の記憶から、その時に持った…しかし押し込めてしまった感情を見つけます。
その時の気持ちに気づき寄り添うことで、インナーチャイルドが癒され、思い込みをほどくことができます。
そして、新たな生存戦略を、お客様とともに考えていきます。
カウンセリングは、ワークシートに記入しながら行うので、あとで見返すことができます。
また、回数を重ねることで、自分で自分の機嫌を取れるようになるため、俄然生きやすくなります。
通算100シート以上のカウンセリングをこなしてきた私が、生き証人です。
こんな人にオススメ
- 些細なことでカッとなって、なかなかおさまらない(いわゆる「怒りの沸点が低い」)
- ちょっとミスをすると、激しく落ち込んで引きずる
- 周囲の声や目が気になりすぎて、自分がないように感じる
- 日々なにかしらイライラしている
- 家族の一挙手一投足が気になりすぎる
などなど。
たくさん書きましたが…実は、これ全部、かつての私も当てはまるんです。
時間・料金
所要時間
90~120分
初回は120分の確保をお願いしております。
料金
初回 7700円 → 5500円
(私を知ってくださいキャンペーン中、気が変わるまでやってます)
2回目以降 11000円
(消費税込)
お支払いは、振込・Paypay決済をお選び頂けます。
お客様の声
- 親に何かと八つ当たりをされていたことに気がついた
- 思ってもみなかったことが根深く刺さっていたことに気づいた
- 強く共感してもらえたのが嬉しかった
- 心地よく生きるきっかけになった
随時「お客様の声」にまとめております。