『知る』って、大切。 - 豊田市心のもつれをほどくカウンセリング kauhola☆peco

こんにちは。kauhola☆peco國枝です。

昨晩、高専の同窓会に行ってきました。
喉がカサカサするほど喋りました(笑)
楽しかったなー。

帰ったら息子がまだ起きていたのですが、晩御飯に予想通りとんかつを食べててウケました。単純だな。

さて。
最近ことあるごとに感じることが、今回のテーマです。

『知る』。

とはいっても、知識を詰め込む、ということではなくて。

自分の感情を知っておく、ということです。

何かする、何か選ぶときの基準。

「〇〇に言われたから」
「私がやらないといけないから」

なのか、

「私がやりたいから」
「好きだから」

なのか。

そのためには、

何が好きなのか
何をしたいのか

を、知ってないといけないよね。

意外と、「私じゃないとできないこと」って、少なかったりするんですよ。

どんなことをしたら心が動くのか。
ひいては、喜ぶのか。
自分がどんなことで「快」の感情を持てるのかを知っていたら、自ずと、そう感じる方を選ぶはず。
同じことでも、感じ方が変わるはず。
わざわざ不快に陥るドMはいまい。

私は、インナーチャイルドに問いかけて、私の中のちっこいゆみちゃんが、ご機嫌でいるかどうかで判断しています。
うちの子は機嫌がいいと、ニコニコニコニコしながら私を見てるか、ひとり遊んでいます(インドア・笑)

インナーチャイルドは、私自身の感情そのものなので、ここがはっきりわかっていると、選択も楽になります。
わざわざ彼女が嫌そーな顔をする選択はできないです^^;

こうしてわかるようになったのも、笑み育カウンセリングのおかげ。
今でこそ笑うインナーチャイルドも、最初は、カッチリ体操座りで、顔を絶対上げませんでしたからね…。

今月、体験会あります。
心の中で何が起きているのかもわかるし、インナーチャイルドのお迎えもしっかりやりますよ。中にはこれだけで涙する方もいます。

あなたはどんなとき楽しい？
何が好き？
…答えに詰まった方、お待ちしております。

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オーナー： kauholapeco

愛知県豊田市在住。夫と息子(2012年生まれ)の3人家族。子育てや人間関係のモヤモヤを晴らし、真になりたい自分への道を伴走するカウンセラー。あとアクセスバーズもできます。料理とコスメは話し出すと長い。でもってオタク。推しは尊いんじゃ。