安心感で、体重が落ちた話

こんにちは。あなたの安全、ここにあります。kauhola☆pecoのぺこりんです。
昨日、旦那さんは無事に再び中国入りしました。
これから1週間(だっけ?)在宅勤務扱いで待機だそうです。たいへん。
今日からは、奇跡でもぎ取った一時帰国中に気づいたことを、何回か続けて書いていきます。

※あくまで私の事例です。個人差バリバリあると思います。


一時帰国の間、そりゃもう、食べました。
栄養バランスとか、いつもなら多少気を遣いますが、もう、無視。
初日のお刺身祭りに始まり、京都ではひたすらに食べまくり、それ以外の日も外食もとても多く、普段の私からしたら、かなりの量を食べてました。
調子の悪いときはさすがに遠慮しましたが…

でも、ほとんど体重動いてないんですよ。
むしろ安定してる。

どころか、帰国が近づいてから、何もしてないのに、するっと1kg落ちてるんです。
ホント何もしてません。言いながら筋トレとかしてません、ホントに。

ここで思い出したのが、不安のあまり不調に苛まれたあの時期のこと。

不調の半分は、不安でできている。
こんにちは。あなたの安心、ここにあります。kauhola☆pecoのぺこりんです。 夏休みが終わりはや半月。世のお母様方、ど...

…どんだけアプローチしても体重落ちなかったのって、
下っ腹のお肉がついたままだったのって、
もしかして、これ………鎧か

「不安から身を守る」という気持ちが、お肉になった…?
うん、あるな。ありえるな。
だから、不安なうちは脱げなかったんだな。

旦那さんが目の前にいるという安心感が、鎧をちょっと降ろさせてくれたんですね。
すげえなあの人。自分はめっちゃお腹に肉育ててきたくせに。

不安や恐怖を紛らわすために、食べて、それで身を守ろうとしていたタイプのようです。
なので、根本に向き合って、解消に努めたら、必要なくなった肉が消えてった…。

……そういえば、カウンセリングのあと、4kg痩せたお客様がいたっけ……(今頃思い出す)

……。
………。
気持ちも身体も軽くなるカウンセリング、いかがっすかー!(注:何度も言うけど個人の感想です)

【募集開始】エミークコーチング モニター
こんにちは。あなたの安全、ここにあります。kauhola☆pecoのぺこりんです。 前の記事で書きましたとおり、この...

さて、旦那さんが再び出国した今、これが維持できるのか、というのが最大の焦点ですが。
これについては現状心配していません。
なぜかは、次の投稿でお話ししましょうかね。


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國枝 弓

オーナーkauholapeco
愛知県豊田市在住。夫と息子(2012年生まれ)の3人家族。 子育てや人間関係のモヤモヤを晴らし、真になりたい自分への道を伴走するカウンセラー。あとアクセスバーズもできます。 料理とコスメは話し出すと長い。でもってオタク。推しは尊いんじゃ。