こんにちは。kauhola☆peco國枝です。
今日は瀬戸に来ています。
息子と一緒に、名鉄瀬戸線の4000系に乗りに来ました。
…本当に数駅乗っただけです！(笑)
来年はフリーきっぷでガッツリ乗ろうなー。
瀬戸に来ております。
息子氏が4000系乗りたいというので、ほんとうに数駅だけ乗りに来ました(笑)#瀬戸蔵 でお子様ランチ頼んだら、器が瀬戸電(ﾟ△ﾟ；)
お持ち帰れるらしいです。マジか。 pic.twitter.com/K9GoSI8h5b— 國枝 弓 : 笑み育カウンセラー+α (@yumi_kuni_eda) August 30, 2018
さて、お昼ご飯を食べつつTwitterを見ていたら、こんなん見つけました。
心療内科に通うことをついつい「情けないこと」「弱いこと」と俺は思いがちでした。
でもそんなことはないです。風邪を引いたら風邪薬を飲むのと一緒。薬を処方してもらうことを怖がらなくていいと思う。
もし同じ悩みを持つ人いたら心療内科行きましょ。
だって眠れないのしんどいって！！#utamaru
— 村井忠大(ヒロor高山忠大) (@ushio4103) August 29, 2018
これね、本当にそのとおりだと思います。
病気したら病院に行くのと、ココロがしんどくてカウンセリング受けるのって、何ら違いのない、「自分を労る」ことです。
ただね、みんなほんとうに無理しがち。
身体だって、肩こりがすごくて辛いのに、時間やお金が惜しかったりしてケアを怠りがちなのに、ココロは、悲鳴を上げていることにも気づかないまま、あるいは耳をふさいで蓋をして。
そして気づけば、ボロボロになっていることも…。
あ、これ、まあまあ過去の私です^^;
みんな、頑張りすぎなほど頑張ってる。
だから、ちょっとでもいいから、自分を労わって。
「カウンセリング」って言うと仰々しく聞こえますが、笑み育カウンセラーの同期が、
「ココロのエステだよね」
と言ってまして。
ほんとそれだな！と。
お肌を労るのと同じように、ココロにもメンテナンスをどうぞ。
友達と愚痴大会すれば、発散だけはできるかもしれません。
が、その先により良い未来を求めるなら、私たちが力になれると思います。
自力じゃしんどいときは、何にしてもプロを頼る方が早く良い結果に繋がります。
さらには身体と心は繋がっているので、きっとどちらにもいい影響があるかと思いますよ。
少なくとも私は、顔つき変わるわ背中の痛みはなくなるわです。ウハウハ。
もちろん、請われれば全力で「ココロのエステ」させて頂きますので。
國枝 弓
最新記事 by 國枝 弓 (全て見る)
- 【継続プランご感想】寄り添いながらも自分で答えが出るように誘導してくれた - 2024年3月21日
- 「褒める」が苦手あなたへ - 2024年3月7日
- 【ご感想】すべてのピースが繋がった感があります - 2024年2月14日
