デブエット、いや違う、ボディメイクだ。
こんにちは。kauhola☆pecoくにえだです。
実は5月の頭から、とあるダイエット部に所属しております。
ここで、リアルの私を知る人からは、ツッコミが入ります。
お前細いやんけ！！と(笑)
確かに、体重は隠さなくても困りません。
が、ただ細いだけで、筋肉がまるでついてなかったので、ボディメイクの意味合いで始めたのです。
腹筋も全然なくて、おかげで反り腰気味で、フラを踊るのにも辛かったのもあります。
なので、皆さんが節制する中、ひとりたくさん食べて、プロテインも飲んで、ワークアウトに勤しむ^^;
そして1ヶ月半。
腹筋、割れました❤
気づけば、毎朝まずプロテイン飲んで、プランクが60秒できるようになっていたりしますからね。
フラの姿勢もとても安定してきて、先生に褒められました。
予想外の嬉しい効果は、タンパク質を積極的に取るようになって、肌が強くなりましたー！
生理が来ると、とんでもなく肌荒れしていたのが、ちょっとニキビ(いやこの歳だと吹き出物)が出るだけで済むようになりました。やったぁ。
うむ、いいことづくめ。ほくほく。
しかし、「見てみてー、腹筋割れたー❤」と、旦那さんに見せたらば。
「う、うん、ほんとに割れたね…」
と、ドン引きされましたーーーー(ノД`)・゜・。。
腹筋はこのあたりにしておこう。
これからはヒップアップだ！
